Голливудская диета
Первый день
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
У жин: 1 яйцо, зел еный салат, 1
грейпфрут.
Втор ой день
Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Уж ин: говяжье мясо, запеченное на
решетке без жира, огурец, черный кофе.
Т ретий день
Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный
шпинат. Ужин:
телячье
филе, запеченное на решетке без жира, огурец, черн ый кофе.
Четв ертый день
Обед: зеленый сал ат, черный кофе, 1
грейпфрут. Ужин:
1 яйцо,
творо г, тушеный шпинат, чай.
Пятый день
Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный
кофе. Ужин:
нежирная
рыба, за печенная на решетке, зеленый салат, черный кофе.
Шестой день
Обед: фруктовый
салат из яблок, апельсинов и гр ейпфрутов.
Ужин: говяжье мясо, запеченное на
ре шетке, огур ец,
Седьмой день
Обед: овощной суп, к урица, испеченная
на решетке, чай, !апельсин.
Ужин: фруктовый салат.
Так продолжать 18 дней. Завт рак или исключить совсем, или пить чай без
саха ра с половинкой грейпфрута.